1Jul
年が明けて、半年が経ちました。
早いものですねー!
最近、私の中でブームになっているものを紹介します。
それは・・・豆乳です\(^_^)/
最初は、飲んでもないのに美味しくないと決めつけてたのですが、友達に勧められて飲んでみました。
豆乳には、ホルモンのバランスを整えてくれる働きがあるそうです。
また、高タンパク低カロリーなので骨粗鬆症の予防効果や、抗動脈硬化作用、更年期障害の緩和などの健康にいい飲み物です!
乳ガンや前立腺ガンの予防にもなるんですよ!
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